Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

.2 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση
.2 αβοκάντο κομμένα σε κύβους
.3/4 φλιτζάνι φύτρα αντζούκι
.1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 10:11

Χυμός ρόδι-μήλο

.2 ρόδια
.3 μήλα

~Καθαρίζουμε τα ρόδια και κόβουμε τα μήλα.
~Αποχυμώνουμε εναλλάξ.

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 09:53

Μιλκσεϊκ ωμοφαγικό

.3 ώριμες μπανάνες παγωμένες
.3 βασιλικούς χουρμάδες
.2 κ.σ ωμό κακάο
.1 κ.σ ωμό ταχίνι
.1½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου κρύο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 09:46

Ενεργειακές μπάρες με σύκα

.1 φλιτζάνι σύκα αποξηραμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
.1/4 φλιτζάνι καρύδια
.1/4 λάδι καρύδας λιωμένο
.3/4 κ γλ κανέλα

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 09:39

Γουακαμόλε

.2 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.1 ντομάτα ψιλοκομμένη
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37

Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

Για τα σπαγγέτι:
2 μέτρια κολοκυθάκια

Για την σάλτσα:
.1 αβοκάντο
.1 σκελίδα σκόρδο

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:29

Smoothie με μάνγκο,μπανάνα και αχλάδι

.1 μάνγκο
.2 μπανάνες
.1 αχλάδι
.3/4 φλιτζάνι νερο

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:21

Χούμους με φύτρα ροβίτσας

.2 φλιτζάνια φύτρα ροβίτσας
.2 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 σκελίδες σκόρδο
.χυμό από 1 λεμόνι

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:17

Πουτίγκα με σύκα

.10 σύκα
.1 μπανάνα
.1 κ.γλ σπόρους τσία
.τριμμένη καρύδα για πασπάλισμα

.1 φλιτζάνι αρακά

.2 σκελίδες σκόρδο

.1/3 φλιτζάνι νερό

.1 αβοκάντο

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Για τη σοκολατόπιτα:
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .5 κ.σ  ωμό κακάο
    .4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search