Σούπες (16)
. 1/3 φλιτζανιού κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 2 ώρες τουλάχιστον
. 2 ντομάτες σε κομμάτια
. 1/2 πιπεριά Φλωρίνης
. 2 σκελίδες σκόρδο
. 1 κουταλιά ελαιόλαδο
. 1 κουταλιά μίσο
. αλάτι και πιπέρι
~Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρουμε.
. 1 φλιτζάνι αποξηραμένα μανιτάρια (εγώ χρησιμοποίησα πορτομπέλο) μουλιασμένα σε νερό για 30 λεπτά
. 1/2 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 2 ώρες τουλάχιστον
. 1 φλιτζάνι νερό
. 1/3-1/2 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου
. χυμός από μισό λεμόνι
. 1 κουταλιά κρεμμύδι ψιλοκομμένο
. πρέζα μοσχοκάρυδο
. αλάτι και πιπέρι
. μαϊντανός ψιλοκομμένος για πασπάλισμα
~Χτυπάμε στον πολυκόφτη όλα τα υλικά και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με μαϊντανό.
*Μπορείτε να ζεστάνετε τη μανιταρόσουπα σε μπεν μαρί ή σε αφυγραντήρα.
.1 αβοκάντο
.1 αγγούρι
.1/4 κρεμμύδι
.1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη
.1 σκελίδα σκόρδο
.1 φλιτζάνι σπανάκι
.1 κολοκυθάκι
.1/4 φλιτζάνι κουκουνάρι
.1 φλιτζάνι ηλιόσπορους μουλιασμένους σε νερό για 2-3 ώρες
.1 ½ φλιτζάνι νερό κρύο
. χυμός 1 λεμονιού
.2 ντομάτες χωρίς τη φλούδα
.1/2 αγγούρι
.1/4 κρεμμύδι
.1/2 κόκκινη πιπεριά όχι Φλωρίνης
.1 σκελίδα σκόρδο
.3 καρότα σε κύβους
.1 αβοκάντο
.1 κ.σ σέλινο ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο
.100 γρ σπανάκι
.1/2 αγγούρι
.1 αβοκάντο
.χυμό από ½ λεμόνι
Δημοφιλή Άρθρα
-
Ωμοφαγικό τσιζκέικ
Για τη βάση:.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμέναΣυντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο- Ωμοφαγικό banoffee
Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
Βάση :
. 1 φλιτζάνι καρύδια
. 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
. 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά
- Μελομακάρονα ωμοφαγικά
Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
. 10 βασιλικοί χουρμάδες
. 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
. 1/2 φλιτζάνι κάσιους
. 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη- Ωμοφαγική μαγειρίτσα
Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
.100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
.5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο- Ωμοφαγικά μπιφτέκια με καρύδια
Συντάχθηκε στις Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:08
. 2 φλιτζάνια καρύδια, μουλιασμένα σε νερό για 5 - 6 ώρες
. 1 φλιτζάνι αποξηραμένες ντομάτες, μουλιασμένες σε νερό για 30 λεπτά
. 1/2 κρεμμύδι σε κομμάτια. 1 ντομάτα σε κομμάτια
. 1/3 φλιτζανιού μαϊντανός ψιλοκομμένος
. 2 κουταλιές ελαιόλαδο
. αλάτι, πιπέρι
~ Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί.
~Παίρνουμε κουταλιές από το μίγμα και τοποθετούμε πάνω σε αντικολλητικο φύλλο, σχηματίζοντας μπιφτέκια.
~Βάζουμε στον αφυγραντήρα στους 45 βαθμούς για 6-8 ώρες, γυρίζοντας στο ενδιάμεσο. - Ωμοφαγικό banoffee
Το Βιβλίο μας
