Γλυκές γεύσεις

Τελευταίες Συνταγές

Ωμοφαγική σούπα βελουτέ με σπαράγγια

05-04-2019 Hits:503 Σούπες

.100 γρ. σπαράγγια ψιλικομμένα .1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορο μουλιασμενο σε νερό για 2 ώρες τουλάχιστον .1 κουτάλια άνηθο ψιλοκομμένο .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Ελιές Καλαμών

26-11-2018 Hits:842 Ζυμωμένες Τροφές

~Πλένουμε και στραγγίζουμε τις ελιές . ~Με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ξυραφάκι τις χαράζουμε ή τις τρυπάμε με πιρούνι 2 φορές.

Περισσότερα

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκ…

15-06-2018 Hits:1793 Σαλάτες

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες .1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση .1 φλιτζάνι καλαμπόκι .1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο .1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες .1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο .1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο .1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη .1/2 κουταλάκι...

Περισσότερα

Πουτίγκα με μάνγκο,μπανάνα,σμέουρα και σ…

29-03-2018 Hits:1353 Γλυκές γεύσεις

.1 μάνγκο .2 μπανάνες .1/2 φλιτζάνι σμέουρα .1 κ.γλ σπόρους τσία .1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Περισσότερα

Σούπα με αβοκάντο,αγγούρι και σπιρουλίνα

29-03-2018 Hits:819 Σούπες

.1 αβοκάντο.1 αγγούρι .1/4 κρεμμύδι .1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Γλυκές γεύσεις (66)

Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:02

Σοκολατένια μπισκότα με φουντούκια και γλάσο σοκολάτας

Γράφτηκε από την
Για τα μπισκότα:
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε χλιαρό νερό για 20-30 λεπτά
.1 φλιτζάνι φουντούκια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι κάσιους τριμμένα
.1 κ.σ μάκα σε σκόνη
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:43

Xριστουγεννιάτικο κέικ

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
.1/2 φλιτζάνι σταφίδες
.1/2 φλιτζάνι σύκα αποξηραμένα
.1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο σε μπαιν μαρί
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:42

Κρέμα με φυτρωμένο σιτάρι

Γράφτηκε από την
.1 μήλο 
.1 μπανάνα 
.50 γρ φυτρωμένο σιτάρι 
.20 γρ καρύδια τριμμένα
.1/2 κ.γλ. κανέλα 
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:38

Τούρτα πορτοκάλι-σοκολάτα

Γράφτηκε από την
Για τη βάση:
.350 γρ καρύδια και αμύγδαλα τριμμένα
.3 κ.σ ωμό κακάο
.2 κ.σ νερό
.3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:37

Τσιζκέικ βατόμουρο-μύρτιλο

Γράφτηκε από την
Για τη βάση:
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη
.12 βασιλικούς χουρμάδες
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:35

Μούσλι με φύτρα φαγόπυρου

Γράφτηκε από την
.2 φλιτζάνια φύτρα φαγόπυρου
.2 κ.σ ωμή βρώμη
.1φλιτζάνι ξηρούς καρπούς και σπόρους (αμύγδαλα ,καρύδια, φουντούκια, ηλιόσπορους) χοντροκομμένα
.3/4 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα (γκότζι μπέρι, σταφίδες, κράνμπερι, μύρτιλα)
.1/2 κ.γλ κανέλα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:34

Φρουτοσαλάτα

Γράφτηκε από την
.1 ανανά σε κομμάτια
.1 μάνγκο σε κομμάτια
.1 μανταρίνι σε κομμάτια
.1 ακτινίδιο σε κομμάτια
.1/2 φλιτζάνι μύρτιλα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:33

Λουκούμι από χουρμάδες

Γράφτηκε από την
.500 γρ βασιλικούς χουρμάδες
.1/3 φλιτζάνι αμύγδαλα
.1/3 φλιτζάνι καρύδια
.1/3 φλιτζάνι φιστίκια Αιγίνης
.3 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:31

Γκρανόλα με φύτρα βρώμης

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1 φλιτζάνι φουντούκια μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορους μουλιασμένους σε νερό για 5 ώρες
.10 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε χλιαρό νερό για 30 λεπτά

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βασιλικού
    Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βασιλικού

    Υλικά για 2 μερίδες:

    .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peeler

    Για το πέστο:

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2018 12:41
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search