Δωροθέα
Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:21
Πουτίγκα σοκολάτας
.2 ώριμα αβοκάντο
.¼ φλιτζάνι ωμό κακάο
.¼ φλιτζάνι σιρόπι αγαύης /σφενδάμου
.1 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.¼ φλιτζάνι φυτικό γάλα ( αμυγδάλου ,καρύδας)
.¼ φλιτζάνι ωμό κακάο
.¼ φλιτζάνι σιρόπι αγαύης /σφενδάμου
.1 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.¼ φλιτζάνι φυτικό γάλα ( αμυγδάλου ,καρύδας)
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:18
Πουτίγκα με σπόρους chia
.1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
.3 κ.σ σπόρους chia
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
.1/3 κ.γλ. κανέλα
.3 κ.σ σπόρους chia
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
.1/3 κ.γλ. κανέλα
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
Ωμοφαγικό τσιζκέικ
Για τη βάση:
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
Για τη σοκολατόπιτα:
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.5 κ.σ ωμό κακάο
.4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.5 κ.σ ωμό κακάο
.4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:14
Σταφιδόψωμα από φύτρα σιταριού
.3 φλιτζάνια φύτρα σιταριού 2 ημερών
.1 ½ φλιτζάνι σταφίδες μουλιασμένες σε νερό για 30 λεπτά
.2 μεγάλα καρότα τριμμένα στο ψιλό του τρίφτη
.3 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.3 κ.σ νερό
.1 ½ φλιτζάνι σταφίδες μουλιασμένες σε νερό για 30 λεπτά
.2 μεγάλα καρότα τριμμένα στο ψιλό του τρίφτη
.3 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.3 κ.σ νερό
Κατηγορία
Ψωμιά - Πίτες - Κράκερ - Τσιπς
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:12
Μπάρες λεμονιού
Για τη βάση:
.1/2 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/4 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη
.6 βασιλικούς χουρμάδες
.1/2 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/4 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη
.6 βασιλικούς χουρμάδες
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:11
Μπάρες σοκολάτας ωμοφαγικές
Υλικά για 7 μπάρες
.150 γρ βασιλικούς χουρμάδες
.120 γρ κάσιους τριμμένα
.50 γρ αμύγδαλα τριμμένα
.30 γρ ωμό κακάο
.150 γρ βασιλικούς χουρμάδες
.120 γρ κάσιους τριμμένα
.50 γρ αμύγδαλα τριμμένα
.30 γρ ωμό κακάο
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:10
Μελομακάρονα ωμοφαγικά
Υλικά για 20 μελομακάρονα:
.2 φλιτζάνια καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι βρώμη (ωμή ) τριμμένη
.10 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένούς σε χλιαρό νερό για 20-30 λεπτά
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι βρώμη (ωμή ) τριμμένη
.10 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένούς σε χλιαρό νερό για 20-30 λεπτά
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:09
Cheesecake ρόδι ωμοφαγικό
Για τη βάση:
.150 γρ κάσιους
.2 κ.σ σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
.60 ml λάδι καρύδας λιωμένο
.2 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
.150 γρ κάσιους
.2 κ.σ σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
.60 ml λάδι καρύδας λιωμένο
.2 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:07
Πουτίγκα με σπόρους chia και βατόμουρα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
.2 φλιτζάνια νερό
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.1/4 φλιτζάνι σπόρους chia
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφεντάμου/αγαύης
.2 φλιτζάνια νερό
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.1/4 φλιτζάνι σπόρους chia
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφεντάμου/αγαύης
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Ετικέτες
Το Βιβλίο μας
