Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

.300 γρ. τρυφερά φασολάκια φρέσκα
.1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.1 κ.σ μηλόξυδο

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 09:39

Σαλάτα με γλιστρίδα

.1 ματσάκι γλιστρίδα κομμένη με το χέρι σε μικρά κομμάτια
.1/2 αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες
.10 ντοματίνια κομμένα στα 4
.1/2 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 09:33

Smoothie με ροδάκινο,μπανάνα και μάκα

.2 ροδάκινα
.2 μπανάνες
.1 κ.γλ μάκα
.3/4 φλιτζάνι νερό

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 09:29

Χυμός από φλούδα καρπουζιού

Η φλούδα του καρπουζιού είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ένζυμα και χλωροφύλλη!!!

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 09:22

Smoothie με φράουλες,κεράσια και μήλο

.1,5 φλιτζάνι φράουλες
.1,5 φλιτζάνι κεράσια χωρίς κουκούτσια
.1 κόκκινο μήλο
.1/2 φλιτζάνι νερό

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 10:41

Κρύα σούπα gazpacho

.2 ντομάτες χωρίς τη φλούδα
.1/2 αγγούρι
.1/4 κρεμμύδι
.1/2 κόκκινη πιπεριά όχι Φλωρίνης
.1 σκελίδα σκόρδο

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 09:55

Μαρμελάδα κεράσι ωμοφαγική

.2 φλιτζάνια κεράσια χωρίς κουκούτσι
.5 βασιλικούς χουρμάδες
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.1 κ.σ σπόρους τσία

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 09:49

Smoothie με μπανάνα, μήλο και σμέουρα

.2 μπανάνες
.1 μήλο
.1 φλιτζάνι σμέουρα
.3/4 φλιτζάνι νερό

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 09:32

Σαλάτα με αγκινάρες και καρότα

.4-5 αγκινάρες
.3 καρότα τριμμένα
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.2 κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο

Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018 08:57

Nachos ωμοφαγικά

.600 γρ καλαμπόκι
.1/2 φλιτζάνι τριμμένο λιναρόσπορο
.1/2 φλιτζάνι νερό
.1 κ.γλ αλάτι
.1/2 κ.γλ κουρκουμά

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Για τη σοκολατόπιτα:
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .5 κ.σ  ωμό κακάο
    .4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search