~Καθαρίζουμε και κόβουμε σε ένα μπωλ τα φρούτα μας σε κομμάτια με μέγεθος της αρεσκείας μας
~Προσθέτουμε τις σταφίδες και τα καρύδια.
~Πασπαλίζουμε με την κανέλα,ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
.2 ώριμους λωτούς
.1 κόκκινο μήλο
.1/3 φλιτζάνι σταφίδες
.1/4 φλιτζάνι καρύδια χοντροκομμένα
.1/2 κ.γλ κανέλα
~Καθαρίζουμε και κόβουμε σε ένα μπωλ τα φρούτα μας σε κομμάτια με μέγεθος της αρεσκείας μας
~Προσθέτουμε τις σταφίδες και τα καρύδια.
~Πασπαλίζουμε με την κανέλα,ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
Βάση :
. 1 φλιτζάνι καρύδια
. 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
. 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά
. 10 βασιλικοί χουρμάδες
. 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
. 1/2 φλιτζάνι κάσιους
. 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη
.100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
.5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο
.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
.1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
.1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
.3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου