Γλυκές γεύσεις

Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.
Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:29

Smoothie με μάνγκο,μπανάνα και αχλάδι

.1 μάνγκο
.2 μπανάνες
.1 αχλάδι
.3/4 φλιτζάνι νερο

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:21

Χούμους με φύτρα ροβίτσας

.2 φλιτζάνια φύτρα ροβίτσας
.2 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 σκελίδες σκόρδο
.χυμό από 1 λεμόνι

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:17

Πουτίγκα με σύκα

.10 σύκα
.1 μπανάνα
.1 κ.γλ σπόρους τσία
.τριμμένη καρύδα για πασπάλισμα

.1 φλιτζάνι αρακά

.2 σκελίδες σκόρδο

.1/3 φλιτζάνι νερό

.1 αβοκάντο

Παρασκευή, 09 Μαρτίου 2018 10:59

Κρύα σούπα με αγγούρι και καρότο

.1 φλιτζάνι ηλιόσπορους μουλιασμένους σε νερό για 2-3 ώρες
.1 ½ φλιτζάνι νερό κρύο
. χυμός 1 λεμονιού

Παρασκευή, 09 Μαρτίου 2018 10:53

Smoothie - μπανάνα,μάνγκο,καρύδα

.2 μπανάνες
.1 μεγάλο μάνγκο ή 2 μικρά
.1/3 φλιτζάνι αποξηραμένη καρύδα
.3/4 φλιτζάνι νερό

Δευτέρα, 05 Μαρτίου 2018 09:20

Ωμοφαγική μερέντα

.1/4 φλιτζάνι φουντούκια τριμμένα
.1 μπανάνα
.1 μέτριο αβοκάντο
.1 κ.σ ωμό ταχίνι

Δευτέρα, 05 Μαρτίου 2018 09:14

Παγωτό ροδάκινο

.3-4 ροδάκινα κομμένα σε κυβάκια και καταψυγμένα
.1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου /καρύδας
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
.1 κ.σ χυμό λεμόνι

Παρασκευή, 02 Μαρτίου 2018 11:16

Τυρί απο κάσιους με κουρκουμά

.2,5 φλιτζάνια κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 4 ώρες τουλάχιστον
.1/4 φλιτζάνι διατροφική μαγιά
.χυμό απο 1/2 λεμόνι

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 10:29

Noodles κολοκυθιού με κόκκινη σάλτσα

Για τα noodles:
.2 μέτρια κολοκυθάκια

Για τη σάλτσα:
.1 ντομάτα
.1/2 κόκκινη πιπεριά

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search