Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.
Κυριακή, 04 Φεβρουαρίου 2018 20:48

Ωμοφαγική σούπα με καρότο και μίσο

.3 καρότα σε κύβους

.1 αβοκάντο

.1 κ.σ σέλινο ψιλοκομμένο

.1 σκελίδα σκόρδο

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 18:00

Ταμπουλέ με φύτρα ρεβιθιού και φαγόπυρου

.1/2 αγγούρι κομμένο σε κύβους

.1 φλιτζάνι ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα

.3/4 φλιτζάνι φύτρα φαγόπυρου

.1/2 φλιτζάνι φύτρα ρεβιθιού

Υλικά για 5 κρέπες:
.7 μπανάνες
.2 κ.σ τριμμένο λιναρόσπορο
.3 κ.σ ωμό κακάο
.1 κ.σ χυμό λεμόνι

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:58

Σούπα βελουτέ με σπανάκι

.100 γρ σπανάκι
.1/2 αγγούρι
.1 αβοκάντο
.χυμό από ½ λεμόνι

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:51

Brownies από την Ann Wigmore

.1 φλιτζάνι αποξηραμένα σύκα
.1,5 φλιτζάνι δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι
.2 φλιτζάνια αποφλοιωμένα ωμά αμύγδαλα
.1 φλιτζάνι καρυδόψιχα
.1/4 του φλιτζανιού χαρουπάλευρο

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:44

Χούμους με φυτρωμένα ρεβίθια

.2 φλιτζάνια φυτρωμένα ρεβίθια 2 ημερών
.χυμό από 2 λεμόνια
.χυμό από 1 πορτοκάλι
.2 σκελίδες σκόρδο

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:30

Ωμοφαγικά Pancakes

Υλικά για 10-11 pancakes:

.5-6 μπανάνες
.1 φλιτζάνι τριμμένο λιναρόσπορο
.1/2 κ γλ εκχύλισμα βανίλιας

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
.1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
.1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
.3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:21

Τάκος με γουακαμόλε

Για το φύλλο:
.400 γρ καλαμπόκι
.100 γρ τριμμένο λιναρόσπορο
.1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15

Ωμοφαγική μαγειρίτσα

.100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
.5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Για τη σοκολατόπιτα:
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .5 κ.σ  ωμό κακάο
    .4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search