Σαλάτες (27)
.1 πορτοκάλι σε κομματάκια
.1 κόκκινη λόλα σε χοντρά κομμάτια
.1/3 φλιτζάνι καρύδια χοντροκομμένα
.2 κ.σ αναποφλοίωτο σουσάμι
.2 χούφτες baby σπανάκι
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1/3 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
.2 κ.σ ελαιόλαδο
Σαλάτα με βαλεριάνα,baby σπανάκι ,ρόκα, φύτρα κόκκινου τριφυλλιού και πικάντικο ντρέσινγκ
Γράφτηκε από την Δωροθέα
.1 αγγούρι
.200 γρ πολύχρωμα ντοματίνια
.1 κρεμμύδι
.1/2 ματσάκι μαϊδανό
.1 πράσινη πιπεριά
Σαλάτα με φύτρα φακής και λαχανικά της θάλασσας
Γράφτηκε από την Δωροθέα
.1 καρότο κομμένο ζουλιέν
.1/2 αγγούρι κομμένο ζουλιέν
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1/2 φλιτζάνι φύτρα φακής
.1 χούφτα λαχανικά της θάλασσας (φύκια)
.1 φλιτζάνι φύτρα τρίχρωμης κινόας
.1 φλιτζάνι ντοματίνια
.1 αγγούρι
.1 αβοκάντο
.1 φρέσκο κρεμμυδάκι
Σαλάτα με φύτρα μπρόκολου και σως βασιλικού
Γράφτηκε από την Δωροθέα
Δημοφιλή Άρθρα
-
Ωμοφαγικό τσιζκέικ
Για τη βάση:.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμέναΣυντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο- Ωμοφαγικό banoffee
Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
Βάση :
. 1 φλιτζάνι καρύδια
. 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
. 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά
- Μελομακάρονα ωμοφαγικά
Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
. 10 βασιλικοί χουρμάδες
. 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
. 1/2 φλιτζάνι κάσιους
. 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη- Ωμοφαγική μαγειρίτσα
Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
.100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
.5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο- Ωμοφαγικά μπιφτέκια με καρύδια
Συντάχθηκε στις Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:08
. 2 φλιτζάνια καρύδια, μουλιασμένα σε νερό για 5 - 6 ώρες
. 1 φλιτζάνι αποξηραμένες ντομάτες, μουλιασμένες σε νερό για 30 λεπτά
. 1/2 κρεμμύδι σε κομμάτια. 1 ντομάτα σε κομμάτια
. 1/3 φλιτζανιού μαϊντανός ψιλοκομμένος
. 2 κουταλιές ελαιόλαδο
. αλάτι, πιπέρι
~ Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί.
~Παίρνουμε κουταλιές από το μίγμα και τοποθετούμε πάνω σε αντικολλητικο φύλλο, σχηματίζοντας μπιφτέκια.
~Βάζουμε στον αφυγραντήρα στους 45 βαθμούς για 6-8 ώρες, γυρίζοντας στο ενδιάμεσο. - Ωμοφαγικό banoffee
Το Βιβλίο μας
