Κύρια πιάτα (31)

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:44

Ωμοφαγική Μακαρονάδα Αλφρέντο

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα:
Για τα μακαρόνια :
.4 κολοκυθάκια (το ½ κρατάμε για τη σάλτσα)
 
Για τη σάλτσα:
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:42

Ωμοφαγικά φαλάφελ με σως σκόρδου

Γράφτηκε από την
Για τα φαλάφελ:
.2 φλιτζάνια φύτρα ρεβυθιού 2 ημερών
.1 κ.γλ ταχίνι (ωμό)
.1/3 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:24

Ωμοφαγικό σούσι

Γράφτηκε από την
.4 φύλλα Νόρι
.3 φλιζάνια κουνουπίδι
.1 αβοκάντο
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.3 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:18

Ωμοφαγική Καρμπονάρα

Γράφτηκε από την
Υλικά για 1 άτομο:
Για τα μακαρόνια :

.2 μέτρια κολοκυθάκια
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:36

Γεμιστά αβοκάντο

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα:
.2 ώριμα αβοκάντο

Για τη γέμιση:
.50 γρ φύτρα φαγόπυρου
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:27

Σπαγγέτι µε πέστο βασιλικού

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα: 
Για τα σπαγγέτι:
.4 μέτρια κολοκυθάκια
 
Για το πέστο:
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:26

Ωμοφαγικός τάκος

Γράφτηκε από την
.6 μαρουλόφυλλα
.1 μικρό αβοκάντο σε φέτες

Για τον κιμά:
.11/2 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:18

Ωμοφαγική πίτσα

Γράφτηκε από την
Για τη βάση:
.2 φλιτζάνια φύτρα φαγόπυρου
.1 φλιτζάνι καρότο τριμμένο στο ψιλό τρίφτη
.3/4 φλιτζάνι χρυσό λιναρόσπορο
.1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018 11:18

Spring rolls ωμοφαγικά

Γράφτηκε από την

.10 φύλλα ρυζιού
.1 καρότο
.1 αγγούρι
.1/2 κόκκινη πιπεριά
.1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 12:38

Ωμοφαγικά μπιφτέκια από μανιτάρια

Γράφτηκε από την

Υλικά για 4 μπιφτέκια:
.250-300 γρ μανιτάρια λευκά ή portobello
.1 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους τριμμένους
.1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο
.1 καρότο τριμμένο στο ψιλό του τρίφτη

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βασιλικού
    Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βασιλικού

    Υλικά για 2 μερίδες:

    .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peeler

    Για το πέστο:

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2018 12:41
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search