Γλυκές γεύσεις

Τελευταίες Συνταγές

Ελιές Καλαμών

26-11-2018 Hits:222 Ζυμωμένες Τροφές

~Πλένουμε και στραγγίζουμε τις ελιές . ~Με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ξυραφάκι τις χαράζουμε ή τις τρυπάμε με πιρούνι 2 φορές.

Περισσότερα

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκ…

15-06-2018 Hits:1192 Σαλάτες

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες .1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση .1 φλιτζάνι καλαμπόκι .1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο .1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες .1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο .1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο .1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη .1/2 κουταλάκι...

Περισσότερα

Πουτίγκα με μάνγκο,μπανάνα,σμέουρα και σ…

29-03-2018 Hits:768 Γλυκές γεύσεις

.1 μάνγκο .2 μπανάνες .1/2 φλιτζάνι σμέουρα .1 κ.γλ σπόρους τσία .1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Περισσότερα

Σούπα με αβοκάντο,αγγούρι και σπιρουλίνα

29-03-2018 Hits:445 Σούπες

.1 αβοκάντο.1 αγγούρι .1/4 κρεμμύδι .1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βα…

29-03-2018 Hits:996 Κύρια πιάτα

Υλικά για 2 μερίδες: .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peelerΓια το πέστο:

Περισσότερα
Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

.2 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση
.2 αβοκάντο κομμένα σε κύβους
.3/4 φλιτζάνι φύτρα αντζούκι
.1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 08:11

Χυμός ρόδι-μήλο

.2 ρόδια
.3 μήλα

~Καθαρίζουμε τα ρόδια και κόβουμε τα μήλα.
~Αποχυμώνουμε εναλλάξ.

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 07:53

Μιλκσεϊκ ωμοφαγικό

.3 ώριμες μπανάνες παγωμένες
.3 βασιλικούς χουρμάδες
.2 κ.σ ωμό κακάο
.1 κ.σ ωμό ταχίνι
.1½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου κρύο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 07:46

Ενεργειακές μπάρες με σύκα

.1 φλιτζάνι σύκα αποξηραμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
.1/4 φλιτζάνι καρύδια
.1/4 λάδι καρύδας λιωμένο
.3/4 κ γλ κανέλα

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 07:39

Γουακαμόλε

.2 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.1 ντομάτα ψιλοκομμένη
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:37

Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

Για τα σπαγγέτι:
2 μέτρια κολοκυθάκια

Για την σάλτσα:
.1 αβοκάντο
.1 σκελίδα σκόρδο

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:29

Smoothie με μάνγκο,μπανάνα και αχλάδι

.1 μάνγκο
.2 μπανάνες
.1 αχλάδι
.3/4 φλιτζάνι νερο

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:21

Χούμους με φύτρα ροβίτσας

.2 φλιτζάνια φύτρα ροβίτσας
.2 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 σκελίδες σκόρδο
.χυμό από 1 λεμόνι

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:17

Πουτίγκα με σύκα

.10 σύκα
.1 μπανάνα
.1 κ.γλ σπόρους τσία
.τριμμένη καρύδα για πασπάλισμα

.1 φλιτζάνι αρακά

.2 σκελίδες σκόρδο

.1/3 φλιτζάνι νερό

.1 αβοκάντο

©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search