Κύρια πιάτα (31)

Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2018 09:41

Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βασιλικού

Γράφτηκε από την

Υλικά για 2 μερίδες:

.4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peeler

Για το πέστο:

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 07:02

Ινδικό ριζότο κουνουπίδι

Γράφτηκε από την

.1 μικρό κουνουπίδι
.1/3 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερό για δύο ώρες τουλάχιστον
.1 φλιτζάνι αρακά

.2 πιπεριές κομμένες στην μέση

Για το χούμους:

.1 φλιτζάνι φύτρα ροβίτσας
.1 φλιτζάνι φύτρα φακής

Παρασκευή, 23 Μαρτίου 2018 07:10

Σούσι με πατέ από καρύδια

Γράφτηκε από την

.2 φύλλα νόρι
.λαχανικά της αρεσκείας μας (εγώ χρησιμοποίησα μαρούλι,αγγούρι,ντομάτα)

Για το πατέ:

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:37

Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

Γράφτηκε από την

Για τα σπαγγέτι:
2 μέτρια κολοκυθάκια

Για την σάλτσα:
.1 αβοκάντο
.1 σκελίδα σκόρδο

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 08:29

Noodles κολοκυθιού με κόκκινη σάλτσα

Γράφτηκε από την

Για τα noodles:
.2 μέτρια κολοκυθάκια

Για τη σάλτσα:
.1 ντομάτα
.1/2 κόκκινη πιπεριά

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 08:01

Φασολάκια με κιμά από καρύδια και ντοματίνια

Γράφτηκε από την

.300 γρ. τρυφερά φασολάκια φρέσκα
.1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.1 κ.σ μηλόξυδο

Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018 06:51

Ωμοφαγικοί ντολμάδες

Γράφτηκε από την

.6 φύλλα ρυζιού

Για τη γέμιση:
.1,5 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
.1 κ.σ ταμάρι/σόγια σως

Σελίδα 1 από 4
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search