Σαλάτες (27)

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2018 07:48

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκι

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες

.1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση

.1 φλιτζάνι καλαμπόκι

.1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες
.1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
.1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη
.1/2 κουταλάκι μπούκοβο
.χυμό απο 1/2 λεμόνι
.2 κουταλιές ελαιόλαδο ψυχρής εκθλιψης
.αλάτι φυσικό και πιπέρι
~Συνδυάζουμε όλα τα υλικά και σερβίρουμε.
Παρασκευή, 23 Μαρτίου 2018 06:59

Σαλάτα με αβοκάντο και ντοματίνια

Γράφτηκε από την

.2 αβοκάντο κομμένα σε κύβους
.1/2 αγγούρι κομμένο σε κύβους
.1,5 φλιτζάνι ντοματίνια κομμενα στην μέση
.1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

.2 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση
.2 αβοκάντο κομμένα σε κύβους
.3/4 φλιτζάνι φύτρα αντζούκι
.1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 08:11

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, καρότο και σάλτσα ταχίνι

Γράφτηκε από την

.300 γρ κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο
.2 καρότα τριμμένα

Για τη σάλτσα ταχίνι:
.4 κ.σ ταχίνι

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 07:39

Σαλάτα με γλιστρίδα

Γράφτηκε από την

.1 ματσάκι γλιστρίδα κομμένη με το χέρι σε μικρά κομμάτια
.1/2 αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες
.10 ντοματίνια κομμένα στα 4
.1/2 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 07:32

Σαλάτα με αγκινάρες και καρότα

Γράφτηκε από την

.4-5 αγκινάρες
.3 καρότα τριμμένα
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.2 κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο

Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018 06:40

Σαλάτα με Κέιλ

Γράφτηκε από την

.7-8 φύλλα κέιλ χοντροκομμένα (χωρίς το χοντρό κοτσάνι)
.100 γρ κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο
.1 καρότο τριμμένο

Πέμπτη, 08 Φεβρουαρίου 2018 08:11

Η Σαλάτα του Ιπποκράτη από την Ann Wigmore

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια ψιλοκομμένοι βλαστοί ηλιόσπορου
.2 φλιτζάνια ψιλοκομμένοι βλαστοί φαγόπυρου
.2 φλιτζάνια φύτρα άλφα-άλφα
.1 φλιτζάνι φύτρα φακής ή ροβίτσας

Σελίδα 1 από 4
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search