Γλυκές γεύσεις

Τελευταίες Συνταγές

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκ…

15-06-2018 Hits:973 Σαλάτες

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες .1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση .1 φλιτζάνι καλαμπόκι .1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο .1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες .1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο .1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο .1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη .1/2 κουταλάκι...

Περισσότερα

Πουτίγκα με μάνγκο,μπανάνα,σμέουρα και σ…

29-03-2018 Hits:593 Γλυκές γεύσεις

.1 μάνγκο .2 μπανάνες .1/2 φλιτζάνι σμέουρα .1 κ.γλ σπόρους τσία .1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Περισσότερα

Σούπα με αβοκάντο,αγγούρι και σπιρουλίνα

29-03-2018 Hits:356 Σούπες

.1 αβοκάντο.1 αγγούρι .1/4 κρεμμύδι .1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βα…

29-03-2018 Hits:739 Κύρια πιάτα

Υλικά για 2 μερίδες: .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peelerΓια το πέστο:

Περισσότερα

Αποξηραμένοι λωτοί

27-03-2018 Hits:316 Γλυκές γεύσεις

.ώριμους λωτούς ~Πλένουμε καλά τους λωτούς. ~Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε σε φέτες πάχους περίπου μισού εκατοστού. ~Τοποθετούμε στον αφυγραντήρα στους 41 βαθμούς για 16-20 ώρες.

Περισσότερα

Γλυκές γεύσεις (66)

.1 μάνγκο
.2 μπανάνες
.1/2 φλιτζάνι σμέουρα
.1 κ.γλ σπόρους τσία
.1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 07:45

Αποξηραμένοι λωτοί

Γράφτηκε από την

.ώριμους λωτούς

~Πλένουμε καλά τους λωτούς.
~Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε σε φέτες πάχους περίπου μισού εκατοστού.
~Τοποθετούμε στον αφυγραντήρα στους 41 βαθμούς για 16-20 ώρες.

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 07:39

Ωμοφαγική πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia

Γράφτηκε από την

.1 1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
.1/4 φλιτζάνι σπόρους τσία
.1/4 φλιτζάνι ωμό κακάο
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου/ωμό μέλι
.1/2 κ.γλ κανέλα

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 07:16

Τρουφάκια με κράνμπερι και καρύδα

Γράφτηκε από την

.12 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε χλιαρό νερό για 30 λεπτά
.1 φλιτζάνι ωμή βρώμη τριμμένη
.1/2 φλιτζάνι κάσιους τριμμένα
.1/4 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 06:56

Κουλουράκια κανέλας με φύτρα σιταριού

Γράφτηκε από την

.4 φλιτζάνια φύτρα σιταριού 2 ημερών
.10-11 βασιλικούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
.2 κ.γλ κανέλα
.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 06:43

Σμέουρα με σως από μπανάνα και μήλο

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι σμέουρα

Για τη σως:
.1 μπανάνα
.2 μήλα κόκκινα

Παρασκευή, 23 Μαρτίου 2018 07:19

Φρουτοσαλάτα με λωτούς

Γράφτηκε από την

.2 ώριμους λωτούς
.1 κόκκινο μήλο
.1/3 φλιτζάνι σταφίδες
.1/4 φλιτζάνι καρύδια χοντροκομμένα
.1/2 κ.γλ κανέλα

Παρασκευή, 23 Μαρτίου 2018 07:06

Πουτίγκα λωτού

Γράφτηκε από την

.2 μπανάνες
.2 ώριμοι λωτοί
.1/2 κ.γλ κανέλα
.1 κ.γλ σπόρους τσια

Σελίδα 1 από 9
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search