Ντιπ - Πατέ - Χούμους (21)

Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2023 15:41

Τζατζίκι αβοκάντο

Γράφτηκε από την
. 500 γρ. αβοκάντο 
. 200 γρ. αγγούρι 
. 3 σκελίδες σκόρδο 
. 2 κουταλιές ελαιόλαδο 
Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2022 14:46

Ωμοφαγικό ντιπ πιπεριάς με καρύδια - Μουχαμάρα

Γράφτηκε από την
. 2 πιπεριές Φλωρίνης σε κομμάτια 
. 1 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
. 2 σκελίδες σκόρδο
. 1 κουταλιά διατροφική μαγιά
Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2021 14:01

Ωμοφαγικό χαβιάρι

Γράφτηκε από την
. 3 κουταλιές σπόροι τσια
. 10 κουταλιές νερό
. 2 φύλλα φύκι νόρι
. 2 κουταλιές ταμάρι 
. 1 κουταλιά λινέλαιο ή ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης
. 1/3 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη
Σάββατο, 04 Δεκεμβρίου 2021 17:47

Ντιπ με ηλιόσπορο και παντζάρι

Γράφτηκε από την
. 1 και 1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορο μουλιασμένο σε νερό για 4 ώρες τουλάχιστον
. 1 παντζάρι ωμό σε κομμάτια 
. 2 σκελίδες σκόρδο
. χυμός από 1 λεμόνι
. 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
.
Σάββατο, 21 Μαρτίου 2020 16:09

Ωμοφαγική σκορδαλιά με καρύδια

Γράφτηκε από την

. 1 και 1/2 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
. 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
. χυμό από μισό λεμόνι
. 4-5 σελίδες σκόρδο
. 1/3 φλιτζανιού νερό
. αλάτι και πιπέρι

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 10:24

Ωμοφαγικό χούμους μπρόκολου

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια μπρόκολο (μόνο τα φουντάκια)
.2 φλιτζάνια κολοκύθι ψιλοκομμένο
.2 σκελίδες σκόρδο
.1/3 φλιτζάνι ταχίνι

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2018 11:48

Χούμους με αμύγδαλα

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 8-12 ώρες
.χυμό απο 1/2 λεμόνι
.3 κ.σ ωμό ταχίνι
.1 κ.γλ. κύμινο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 10:34

Τυροκαυτερή με αμύγδαλα

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό όλη νύχτα
.1 πιπεριά κόκκινη
.1 πιπεριά τσίλι
.3 σκελίδες σκόρδο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 09:39

Γουακαμόλε

Γράφτηκε από την

.2 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.1 ντομάτα ψιλοκομμένη
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:21

Χούμους με φύτρα ροβίτσας

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια φύτρα ροβίτσας
.2 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 σκελίδες σκόρδο
.χυμό από 1 λεμόνι

Σελίδα 1 από 3

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search