Ντιπ - Πατέ - Χούμους (16)

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 07:24

Ωμοφαγικό χούμους μπρόκολου

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια μπρόκολο (μόνο τα φουντάκια)
.2 φλιτζάνια κολοκύθι ψιλοκομμένο
.2 σκελίδες σκόρδο
.1/3 φλιτζάνι ταχίνι

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2018 09:48

Χούμους με αμύγδαλα

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 8-12 ώρες
.χυμό απο 1/2 λεμόνι
.3 κ.σ ωμό ταχίνι
.1 κ.γλ. κύμινο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 08:34

Τυροκαυτερή με αμύγδαλα

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό όλη νύχτα
.1 πιπεριά κόκκινη
.1 πιπεριά τσίλι
.3 σκελίδες σκόρδο

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 07:39

Γουακαμόλε

Γράφτηκε από την

.2 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.1 ντομάτα ψιλοκομμένη
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:21

Χούμους με φύτρα ροβίτσας

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια φύτρα ροβίτσας
.2 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 σκελίδες σκόρδο
.χυμό από 1 λεμόνι

Τρίτη, 13 Μαρτίου 2018 06:53

Ωμοφαγικό ντιπ με αρακά και αβοκάντο

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αρακά

.2 σκελίδες σκόρδο

.1/3 φλιτζάνι νερό

.1 αβοκάντο

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 08:44

Χούμους με φυτρωμένα ρεβίθια

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια φυτρωμένα ρεβίθια 2 ημερών
.χυμό από 2 λεμόνια
.χυμό από 1 πορτοκάλι
.2 σκελίδες σκόρδο

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 10:26

Πατέ με καρύδια

Γράφτηκε από την
.11/2 φλ.τσ καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 6-8 ώρες
.1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 
.1 καρότο τριμμένο 
.1 κλωνάρι σέλινο ψιλοκομμένο
.1 κ.σ ταμάρι / σάλτσα σόγιας
Σελίδα 1 από 2
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search