Μαζιονέζες - Σάλτσες - Σως (7)

Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου 2019 15:53

Ωμοφαγική σως με κάσιους και κάπαρη

Γράφτηκε από την

. 2 φλιτζάνια κάσιους
. 1/4 φλιτζανιού χυμός λεμονιού
. 2 σκελίδες σκόρδο
. 2 κουταλιές διατροφική μαγιά

. 1 κουταλιά κάπαρη
. 1 1/4 φλιτζάνι νερό
. αλάτι προαιρετικά

~Μουλιάζουμε τα κάσιους σε νερό για 2 ώρες τουλάχιστον.
~Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
~Διατηρούμε στο ψυγείο.

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 09:50

Κρεμώδη σως από κάσιους

Γράφτηκε από την

.1/2 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερο για 2 ώρες τουλάχιστον
.1/2 φλιτζάνι νερό
.1/4 φλιτζάνι χυμό λεμόνι
.1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Τρίτη, 13 Φεβρουαρίου 2018 09:55

Σάλτσα ταχίνι για σαλάτες

Γράφτηκε από την

.4 κ.σ ταχίνι
.6 κ.σ νερό
.3 κ.σ χυμός λεμονιού
.1 σκελίδα σκόρδο

Πέμπτη, 01 Φεβρουαρίου 2018 09:06

Ντρέσινγκ αβοκάντο – μαϊντανό για σαλάτες

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1/2 αβοκάντο
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.1 σκελίδα σκόρδο

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:52

Μαγιονέζα με αβοκάντο

Γράφτηκε από την
.2 αβοκάντο
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.1 κ.σ μηλόξυδο
.χυμό  από ½ λεμόνι
.1/3 κ.γλ σκόρδο σε σκόνη
Παρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2018 11:18

Μουστάρδα ωμοφαγική

Γράφτηκε από την

.1/2 φλιτζάνι σπόρους κίτρινου και μαύρου σιναπιού
.3/4 φλιτζάνι μηλόξυδο
.1/3 φλιτζάνι νερό
.11/2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.3/4 κ.γλ κουρκουμά

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 12:24

Ντρέσινγκ αβοκάντο για σαλάτες

Γράφτηκε από την

.1 αβοκάντο

.1 χούφτα άνιθο
.1 κ.σ ελαιόλαδο
.χυμό από 1 λεμόνι
.1 σκελίδα σκόρδο
.1/2 φλιτζάνι νερό

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search