Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:18

Πουτίγκα με σπόρους chia

.1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
.3 κ.σ σπόρους chia
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
.1/3 κ.γλ. κανέλα
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16

Ωμοφαγικό τσιζκέικ

Για τη βάση:
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15

Ωμοφαγική σοκολατόπιτα

Για τη σοκολατόπιτα:
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
.5 κ.σ  ωμό κακάο
.4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:14

Σταφιδόψωμα από φύτρα σιταριού

.3 φλιτζάνια φύτρα σιταριού 2 ημερών
.1 ½ φλιτζάνι σταφίδες μουλιασμένες σε νερό για 30 λεπτά
.2 μεγάλα καρότα τριμμένα στο ψιλό του τρίφτη
.3 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.3 κ.σ νερό
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:12

Μπάρες λεμονιού

Για τη βάση:
.1/2 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/4 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη 
.6 βασιλικούς χουρμάδες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:11

Μπάρες σοκολάτας ωμοφαγικές

Υλικά για 7 μπάρες
.150 γρ βασιλικούς χουρμάδες
.120 γρ κάσιους τριμμένα
.50 γρ αμύγδαλα τριμμένα
.30 γρ  ωμό κακάο
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:10

Μελομακάρονα ωμοφαγικά

Υλικά για 20 μελομακάρονα:
.2 φλιτζάνια καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι βρώμη (ωμή ) τριμμένη
.10 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένούς σε χλιαρό νερό για 20-30 λεπτά
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:09

Cheesecake ρόδι ωμοφαγικό

Για τη βάση:
.150 γρ κάσιους
.2 κ.σ σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
.60 ml λάδι καρύδας λιωμένο
.2 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:07

Πουτίγκα με σπόρους chia και βατόμουρα

.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα 
.2 φλιτζάνια νερό
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.1/4 φλιτζάνι σπόρους chia
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφεντάμου/αγαύης
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:05

Ωμοφαγικό brownie

Για το brownie:
.2 φλιτζάνια βασιλικούς χουρμάδες 
.1 ½ φλιτζάνι καρύδια
.6 κ.σ ωμό κακάο
.1 ½ κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search