Γλυκές γεύσεις

Τελευταίες Συνταγές

Ελιές Καλαμών

26-11-2018 Hits:207 Ζυμωμένες Τροφές

~Πλένουμε και στραγγίζουμε τις ελιές . ~Με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ξυραφάκι τις χαράζουμε ή τις τρυπάμε με πιρούνι 2 φορές.

Περισσότερα

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκ…

15-06-2018 Hits:1185 Σαλάτες

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες .1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση .1 φλιτζάνι καλαμπόκι .1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο .1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες .1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο .1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο .1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη .1/2 κουταλάκι...

Περισσότερα

Πουτίγκα με μάνγκο,μπανάνα,σμέουρα και σ…

29-03-2018 Hits:768 Γλυκές γεύσεις

.1 μάνγκο .2 μπανάνες .1/2 φλιτζάνι σμέουρα .1 κ.γλ σπόρους τσία .1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Περισσότερα

Σούπα με αβοκάντο,αγγούρι και σπιρουλίνα

29-03-2018 Hits:442 Σούπες

.1 αβοκάντο.1 αγγούρι .1/4 κρεμμύδι .1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βα…

29-03-2018 Hits:986 Κύρια πιάτα

Υλικά για 2 μερίδες: .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peelerΓια το πέστο:

Περισσότερα

Γλυκές γεύσεις (66)

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2018 09:40

Μπανάνα sushi

Γράφτηκε από την

.1 μπανάνα
.2 κ.σ ταχίνι ωμό
.1 κ.γλ.σπόρους τσία
.1 κ.σ σπόρους κάνναβης ή τριμμενους ξηρούς καρπούς

Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 07:46

Ενεργειακές μπάρες με σύκα

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι σύκα αποξηραμένα
.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
.1/4 φλιτζάνι καρύδια
.1/4 λάδι καρύδας λιωμένο
.3/4 κ γλ κανέλα

Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 08:17

Πουτίγκα με σύκα

Γράφτηκε από την

.10 σύκα
.1 μπανάνα
.1 κ.γλ σπόρους τσία
.τριμμένη καρύδα για πασπάλισμα

Δευτέρα, 05 Μαρτίου 2018 07:20

Ωμοφαγική μερέντα

Γράφτηκε από την

.1/4 φλιτζάνι φουντούκια τριμμένα
.1 μπανάνα
.1 μέτριο αβοκάντο
.1 κ.σ ωμό ταχίνι

Δευτέρα, 05 Μαρτίου 2018 07:14

Παγωτό ροδάκινο

Γράφτηκε από την

.3-4 ροδάκινα κομμένα σε κυβάκια και καταψυγμένα
.1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου /καρύδας
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
.1 κ.σ χυμό λεμόνι

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 08:17

Πουτίγκα μάνγκο - μπανάνα

Γράφτηκε από την

.1 μάνγκο
.2 μπανάνες
.τριμμένη καρύδα για πασπάλισμα

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 07:55

Μαρμελάδα κεράσι ωμοφαγική

Γράφτηκε από την

.2 φλιτζάνια κεράσια χωρίς κουκούτσι
.5 βασιλικούς χουρμάδες
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.1 κ.σ σπόρους τσία

Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2018 09:11

Smoothie Bowl μπανάνα – βατόμουρο

Γράφτηκε από την

.2 μπανάνες
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
.1 κ.σ σπόρους τσία
.1 κ.σ μπανάνα σε σκόνη ή lucuma

©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search