Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Παρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2018 11:20

Πολύχρωμο smoothie

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Για το λαχανί στρώμα:
.1/2 μπανάνα
.1/2 αβοκάντο
.1/4 φλιτζάνι νερό
Για το ροζ στρώμα:
.1/2 φλιτζάνι σμέουρα
.1/2 μπανάνα
.1/4 φλιτζάνι νερό
 
Για το μοβ στρώμα:
.1/2 φλιτζάνι μύρτιλα
.2 κ.σ νερό
 
~Τοποθετούμε όλα τα συστατικά για κάθε στρώση του smoothie σε ένα μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
~Βάζουμε προσεκτικά στο ποτήρι τις διαφορετικές στρώσεις, έτσι ώστε να έχουμε το αποτέλεσμα του ουράνιου τόξου.
 
Tip: Μπορούμε αντί για νερό να χρησιμοποιήσουμε φυτικό γάλα.
Διαβάστηκε 630 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 10:13
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Τελευταία άρθρα από τον/την Δωροθέα