.2 μπανάνες
.1 φλιτζάνι σμέουρα
.1/2 φλιτζάνι μύρτιλα
.1/2 φλιτζάνι νερό ή γάλα αμυγδάλου
.2 κ.σ σπόρους τσια
.1 φλιτζάνι σμέουρα
.1/2 φλιτζάνι μύρτιλα
.1/2 φλιτζάνι νερό ή γάλα αμυγδάλου
.2 κ.σ σπόρους τσια
~Χτυπάμε στον πολυκόφτη όλα τα υλικά.
~Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
~Πριν το σερβίρισμα γαρνίρουμε με φρούτα, ξηρούς καρπούς και τριμμένη καρύδα.
~Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
~Πριν το σερβίρισμα γαρνίρουμε με φρούτα, ξηρούς καρπούς και τριμμένη καρύδα.
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Δωροθέα
Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.