.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.2 κ.σ ωμό κακάο
~Χτυπάμε ολα τα υλικά στον πολυκόφτη και σερβίρουμε.
.1/4 φλιτζάνι φουντούκια τριμμένα
.1 μπανάνα
.1 μέτριο αβοκάντο
.1 κ.σ ωμό ταχίνι
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.2 κ.σ ωμό κακάο
~Χτυπάμε ολα τα υλικά στον πολυκόφτη και σερβίρουμε.