.2 ώριμα αβοκάντο
.¼ φλιτζάνι ωμό κακάο
.¼ φλιτζάνι σιρόπι αγαύης /σφενδάμου
.1 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.¼ φλιτζάνι φυτικό γάλα ( αμυγδάλου ,καρύδας)
.¼ φλιτζάνι ωμό κακάο
.¼ φλιτζάνι σιρόπι αγαύης /σφενδάμου
.1 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.¼ φλιτζάνι φυτικό γάλα ( αμυγδάλου ,καρύδας)
.1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
.1 κ.σ σπόρους chia
.1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες
~Χτυπάμε όλα τα υλικά εκτός από τους σπόρους chia και τις ροδέλες μπανάνας στον πολυκόφτη μέχρι να γίνει κρέμα.
~Προσθέτουμε τους σπόρους chia στην κρέμα.
~Βάζουμε πρώτα τις ροδέλες μπανάνας στο μπολάκι μας.
~Από πάνω βάζουμε την κρέμα και γαρνίρουμε με φέτες μπανάνας.
~Τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα και σερβίρουμε.
~Προσθέτουμε τους σπόρους chia στην κρέμα.
~Βάζουμε πρώτα τις ροδέλες μπανάνας στο μπολάκι μας.
~Από πάνω βάζουμε την κρέμα και γαρνίρουμε με φέτες μπανάνας.
~Τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα και σερβίρουμε.
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Δωροθέα
Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.