Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:37

Ωμοφαγική Σαλάτα Ρόκα - Παρμεζάνα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Για τις φλούδες παρμεζάνας:
.1 φλιτζάνι κουκουνάρι μουλιασμένο σε νερό για 1 ώρα
.1/2 φλιτζάνι νερό
.χυμό από ½ λεμόνι 
.4 κ.σ διατροφική μαγιά

.1/2 κ.γλ αλάτι
 
Για τη σαλάτα:
.100 γρ.φύλλα ρόκας
.1/3 φλιτζάνι σπόρους ροδιού
.1 χούφτα καρύδια χοντροκομμένα
.40 γρ. φλούδες παρμεζάνας

Για τη σως βαλσάμικου:
.2 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
.3 κ.σ ελαιόλαδο 
.1 κ.γλ σιρόπι σφεντάμου
.λίγο αλάτι
 
Εκτέλεση:
~Για να φτιάξουμε τις φλούδες παρμεζάνας χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
~Απλώνουμε το μίγμα στα ταψάκια του αφυγραντή σε πολύ λεπτή στρώση με μια σπάτουλα ζαχαροπλαστικής.
~Βάζουμε στον αφυγραντήρα στους 41 βαθμούς για 12 ώρες.
~Ανακατεύουμε στη σαλατιέρα, τη ρόκα, το ρόδι , τα καρύδια .
~Χτυπάμε τα υλικά της σως και περιχύνουμε τη σαλάτα.
~Βάζουμε τις φλούδες παρμεζάνας από πάνω και σερβίρουμε.
Διαβάστηκε 1122 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 09:54
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Τελευταία άρθρα από τον/την Δωροθέα