Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 12:40

Σαλάτα με φύτρα φακής και λαχανικά της θάλασσας

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

.1 καρότο κομμένο ζουλιέν
.1/2 αγγούρι κομμένο ζουλιέν
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
.1/2 φλιτζάνι φύτρα φακής
.1 χούφτα λαχανικά της θάλασσας (φύκια)

Για τη σος:
.2 κ.σ ταχίνι ωμό
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.2 κ.σ νερό
.1 κ.γλ ταμάρι/σόγια σος
.1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
.1/3 κ.γλ τζίντζερ σε σκόνη
.αλάτι, πιπέρι

~Μουλιάζουμε τα φύκια σε νερό με λίγο λεμόνι για 5 λεπτά.
~Συνδυάζουμε όλα τα υλικά για τη σος.
~Τοποθετούμε σε μια σαλατιέρα τα λαχανικά ,τα φύτρα και τα φύκια στραγγισμένα.
~ Περιχύνουμε με την σος και σερβίρουμε.

Διαβάστηκε 722 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 10:15
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Τελευταία άρθρα από τον/την Δωροθέα