Για το χούμους:
.150 γρ αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 8 ώρες
.¼ ματσάκι μαϊδανό
.1 κ.γλ κύμινο
.½ κ.γλ. τριμμένο κόλιανδρο
.2 σκελίδες σκόρδο
.1 κ.σ ελαιόλαδο
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.4 κ.σ ωμό ταχίνι
.αλάτι
.νερό ( όσο να γίνει μια παχύρευστη κρέμα)
~Χτυπάμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα και γεμίζουμε τα λαχανικά.