.1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
.2 φλιτζάνια νερό
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.1/4 φλιτζάνι σπόρους chia
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφεντάμου/αγαύης
.2 φλιτζάνια νερό
.1 φλιτζάνι βατόμουρα
.1/4 φλιτζάνι σπόρους chia
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφεντάμου/αγαύης
.2 κ.σ λάδι καρύδας
.1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
~Μουλιάζουμε τα αμύγδαλα για 8 ώρες.
~Τα ξεπλένουμε, τα ξεφλουδίζουμε και τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το νερό.
~Τα ξεπλένουμε, τα ξεφλουδίζουμε και τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το νερό.
Χτυπάμε για 1 - 2 λεπτά.
~Έπειτα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε για λίγο ακόμα.
~Μοιράζουμε το μίγμα σε 2 βαζάκια ή μπολάκια.
~Αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ.
~Σερβίρουμε με βατόμουρα.
Κατηγορία
Γλυκές γεύσεις
Δωροθέα
Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.