Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 12:38

Ωμοφαγικά μπιφτέκια από μανιτάρια

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Υλικά για 4 μπιφτέκια:
.250-300 γρ μανιτάρια λευκά ή portobello
.1 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους τριμμένους
.1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο
.1 καρότο τριμμένο στο ψιλό του τρίφτη


.1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
.1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
.2 κ.σ ταμάρι/σόγια σος

~Χτυπάμε στον πολυκόφτη τα μανιτάρια μαζί με το ταμάρι.
~Συνδυάζουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
~Πλάθουμε 4 μπιφτέκια και τα βάζουμε στον αφυγραντήρα στους 42 βαθμούς για 4 ώρες, γυρίζοντας τα στο ενδιάμεσο.

Διαβάστηκε 1481 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 10:16
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Τελευταία άρθρα από τον/την Δωροθέα