Τσουκνίδα η Ευεργετική και Αγαπημένη του Ιπποκράτη!Ανήκει στην ομάδα των φυτών που ωφελούν όλες τις ασθένειες.
.1 φλιτζάνι τσουκνίδες (μόνο τα φύλλα)
.1 φλιτζάνι σπανάκι
.1 κολοκυθάκι
.1/4 φλιτζάνι κουκουνάρι
.1 αβοκάντο
.χυμό απο 1 λεμόνι
.1/3 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
.1 κρεμμυδάκι φρέσκο
.1 σκελίδα σκόρδο
.1,5 φλιτζάνι νερό
.αλάτι,πιπέρι
~Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ,πασπαλίζουμε με πιπέρι Καγιέν (προαιρετικά) και σερβίρουμε.