Κύρια πιάτα (31)

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:15

Γεμιστά λαχανικά με χούμους αμυγδάλου

Γράφτηκε από την
Για το χούμους:
.150 γρ αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 8 ώρες
.¼ ματσάκι μαϊδανό
.1 κ.γλ κύμινο
.½ κ.γλ. τριμμένο κόλιανδρο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:09

Γεμιστές πιπεριές με φύτρα φαγόπυρου

Γράφτηκε από την
10 πολύχρωμες πιπεριές
 
Για τη γέμιση:
.300 γρ φύτρα φαγόπυρου
.2 αβοκάντο ψιλοκομμένα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:07

Κολοκυθάκια γεμιστά με πατέ ηλιόσπορου

Γράφτηκε από την
.4 κολοκυθάκια
 
Για το πατέ :
.100 γρ. ηλιόσπορους (μουλιασμένους για 2-3 ώρες)
.2 κ.σ άνηθο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:59

Ρολά αγγουριού

Γράφτηκε από την
.1 αγγούρι
 
Για το μίγμα αβοκάντο:
.1 αβοκάντο
.¼ φλιτζάνι φύλλα βασιλικού
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:44

Ωμοφαγική Μακαρονάδα Αλφρέντο

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα:
Για τα μακαρόνια :
.4 κολοκυθάκια (το ½ κρατάμε για τη σάλτσα)
 
Για τη σάλτσα:
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:42

Ωμοφαγικά φαλάφελ με σως σκόρδου

Γράφτηκε από την
Για τα φαλάφελ:
.2 φλιτζάνια φύτρα ρεβυθιού 2 ημερών
.1 κ.γλ ταχίνι (ωμό)
.1/3 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:24

Ωμοφαγικό σούσι

Γράφτηκε από την
.4 φύλλα Νόρι
.3 φλιζάνια κουνουπίδι
.1 αβοκάντο
.2 κ.σ ελαιόλαδο
.3 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:18

Ωμοφαγική Καρμπονάρα

Γράφτηκε από την
Υλικά για 1 άτομο:
Για τα μακαρόνια :

.2 μέτρια κολοκυθάκια
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:36

Γεμιστά αβοκάντο

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα:
.2 ώριμα αβοκάντο

Για τη γέμιση:
.50 γρ φύτρα φαγόπυρου
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:27

Σπαγγέτι µε πέστο βασιλικού

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα: 
Για τα σπαγγέτι:
.4 μέτρια κολοκυθάκια
 
Για το πέστο:

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
  • Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Για τη σοκολατόπιτα:
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .5 κ.σ  ωμό κακάο
    .4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search