Ντιπ - Πατέ - Χούμους (16)

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:22

Ελληνικό γουακαμόλε

Γράφτηκε από την
.2 μέτρια αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.2 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
.3 ντοματίνια ψιλοκομμένα
.1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:03

Πάστα Ελιάς

Γράφτηκε από την
.250 γρ ελιές πράσινες ή Καλαμών
.3 κ.σ ελαιόλαδο
.1 κ.γλ βαλσάμικο ξύδι χωρίς πρόσθετα
.1 σκελίδα σκόρδο
.1 κ.σ φρέσκο δεντρολίβανο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:57

Γουακαμόλε

Γράφτηκε από την
.3 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
.2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.χυμό από 1 λεμόνι
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:21

Χούμους με φύτρα φακής

Γράφτηκε από την
.2 φλιτζάνια φύτρα φακής
.1/4 φλιτζάνι νερό
.2 κoυταλιες ταχίνι ωμό
.χυμό από 1 λεμόνι
.1 σκελίδα σκόρδο
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:32

Χούμους κολοκυθιού

Γράφτηκε από την
.2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κολοκύθι
.1/3 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
.1/4 φλιτζάνι χυμό λεμόνι
.2 σκελίδες σκόρδο
.1 κ.γλ κύμινο
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:22

Πατέ καρότου

Γράφτηκε από την
.2 μέτρια καρότα τριμμένα στο ψιλό τρίφτη
.1 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
.2 κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο
.3 κ.σ χυμό λεμόνι
.2 κ.σ ταμάρι/σόγια σως
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 12:15

Πατέ με καρύδια και ηλιόσπορους

Γράφτηκε από την
.1/2 φλιτζάνι καρύδια (μουλιασμένα σε νερό 3-5 ώρες)
.1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορους (μουλιασμένους σε νερό 3-5 ώρες)
.1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
.1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1 πιπεριά Φλωρίνης σε κύβους
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 12:32

Ωμοφαγικό χούμους με κόκκινη πιπεριά

Γράφτηκε από την

.1,5 φλιτζάνι φύτρα ρεβιθιού
.1 πιπεριά Φλωρίνης
.χυμό από 1 λεμόνι
.2 σκελίδες σκόρδο
.2 κ.σ ταχίνι

Σελίδα 2 από 2

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25
  • Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε
    Σπαγγέτι με σάλτσα γουακαμόλε

    Για τα σπαγγέτι:
    2 μέτρια κολοκυθάκια

    Για την σάλτσα:
    .1 αβοκάντο
    .1 σκελίδα σκόρδο

    Συντάχθηκε στις Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2018 10:37
  • Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Ωμοφαγική σοκολατόπιτα
    Για τη σοκολατόπιτα:
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .5 κ.σ  ωμό κακάο
    .4 κ.σ. τριμμένη καρύδα
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:15
©2019 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search