Γλυκές γεύσεις

Γλυκές γεύσεις (72)

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:33

Λουκούμι από χουρμάδες

Γράφτηκε από την
.500 γρ βασιλικούς χουρμάδες
.1/3 φλιτζάνι αμύγδαλα
.1/3 φλιτζάνι καρύδια
.1/3 φλιτζάνι φιστίκια Αιγίνης
.3 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:31

Γκρανόλα με φύτρα βρώμης

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1 φλιτζάνι φουντούκια μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορους μουλιασμένους σε νερό για 5 ώρες
.10 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε χλιαρό νερό για 30 λεπτά
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:30

Κρέμα κάσιους με γκρανόλα

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 6-8 ώρες
.1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
.1/4 φλιτζάνι νερό
.1 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
.3 κ.σ χυμό λεμόνι
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:28

Smoothie bowl

Γράφτηκε από την
.2 μπανάνες
.1 φλιτζάνι σμέουρα
.1/2 φλιτζάνι μύρτιλα
.1/2 φλιτζάνι νερό ή γάλα αμυγδάλου
.2 κ.σ σπόρους τσια
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018 12:42

Γλυκό με καρύδα και χαρουπάλευρο

Γράφτηκε από την

 Για το γλυκό:
.1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι χαρουπάλευρο
.25 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 2 ώρες
.2 φλιτζάνια καρύδα τριμμένη

Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018 12:39

Μπάρες ενέργειας

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
.1/2 φλιτζάνι κράνμπερι αποξηραμένα
.1/2 φλιτζάνι καρύδα αποξηραμένη
.4-5 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους σε χλιαρό νερό για 30 λεπτά
.5 κ.σ σπόρους τσια
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018 11:39

Πουτίγκα με σπόρους τσια και φράουλες

Γράφτηκε από την

 .1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
.200 γρ φράουλες
.1/2 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
.11/2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.1/2 φλιτζάνι σπόρους τσια

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 10:45

Σοκολατάκια με χαρουπάλευρο

Γράφτηκε από την

.60 γρ βούτυρο κακάο
.30 γρ λάδι καρύδας
.60 γρ χαρουπάλευρο
.10 γρ σιρόπι σφενδάμου
.πρέζα αλάτι

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search