Γλυκές γεύσεις

Γλυκές γεύσεις (72)

Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:42

Μους Σοκολάτας με Αβοκάντο

Γράφτηκε από την
.2 μεγάλα πολύ ώριμα αβοκάντο 
.χυμό από 2 πορτοκάλια
.8 κ.σ  σιρόπι σφενδάμου
.4 κ.σ  ωμό κακάο
.1 κ.γλ φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:41

Σοκολατάκια πραλίνας

Γράφτηκε από την
.1 1/3 φλιτζάνι φουντούκια τριμμένα 
.7 βασιλικούς χουρμάδες
.3 κ.σ  ωμό κακάο
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.2 κ.σ λάδι καρύδας λιωμένο
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:40

Μπισκότα με βρώμη και τζίντζερ

Γράφτηκε από την
• 2 φλιτζάνια βρώμη (ωμή)
• 1 φλιτζάνι κάσιους τριμμένα
• 1/4 φλιτζάνι ανεπεξέργαστο μέλι /σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
• 2 κ.γλ κανέλα
• 3 κ. γλ φρέσκο τζίντζερ ψιλοκομμένο
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:39

Σοκολατόπιτα με πορτοκάλι

Γράφτηκε από την
.1 φλιτζάνι τριμμένα φουντούκια
.1 φλιτζάνι τριμμένα καρύδια
.2 κ.σ  ωμό κακάο
.3 κ.σ σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
.5 βασιλικούς χουρμάδες
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:37

Μπισκοτάκια λεμονιού

Γράφτηκε από την
.½ φλιτζάνι τριμμένα κάσιους
.½ φλιτζάνι τριμμένα αμύγδαλα
.1 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη 
.3 κ.σ χυμό λεμόνι
.3 κ.σ σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:36

Μαρμελάδα μύρτιλο

Γράφτηκε από την
.2 φλιτζάνια μύρτιλα
.2 κ.σ σπόρους τσία
.2 κ.σ νερό
.3-4 κ.σ μέλι /αγαύης/σφενδάμου
.1/2 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:35

Μαρμελάδα βατόμουρο

Γράφτηκε από την
.320 γρ. βατόμουρα
.3 χουρμάδες medjool
.2 κ.σ χλιαρό νερό
.2 κ.σ σπόρους τσία
.3 κ.σ μέλι / σιρόπι αγαύης /σφενδάμου
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:33

Μιλφέιγ μήλου με κρέμα μπανάνας και σπόρους κάνναβης

Γράφτηκε από την
.1 μήλο κομμένο σε λεπτές ροδέλες
.1 ώριμη μπανάνα μαζί με τη φλούδα
.1/2 κ.γλ. κανέλα
.1 κ.γλ  σιρόπι αγαύης/σφενδάμου
.2 κ.σ σπόρους κάνναβης

~Για την κρέμα χτυπάμε  στον πολυκόφτη την μπανανα,την κανέλα και το σιρόπι αγαύης.
~Κόβουμε το μήλο σε λεπτές ροδέλες.
~Για να φτιάξουμε το μιλφέιγ βάζουμε στο πιάτο μια φέτα μήλου, περνάμε ένα στρώμα κρέμας ,ρίχνουμε σπόρους κάνναβης και επαναλαμβάνουμε 6-7 φορές τελειώνοντας με φέτα μήλου.
~Από πάνω ρίχνουμε 1κ.σ μέλι /σιρόπι αγαύης/σφενδάμου.
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:32

Ωμοφαγικές μπάρες πρωτεΐνης

Γράφτηκε από την
.70 γρ. αμύγδαλα χοντροκομμένα
.15 γρ σπόρους τσία
.25 γρ ακατέργαστα κομμάτια κακάο 'Cacao Nibs' χοντροκομμένα
.20 γρ βρώμη (ωμή)
.40 γρ φυτική πρωτεΐνη
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:31

Φλοιός σοκολάτας με ρόδι

Γράφτηκε από την
.2/3 φλιτζάνι ωμό κακάο
.1/2 φλιτζανι σιρόπι σφενδάμου
.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
.1-2 ρόδια καθαρισμένα
.1κ γλ αλάτι θαλασσινό ανεπεξέργαστο

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search