Γλυκές γεύσεις

Τελευταίες Συνταγές

Ελιές Καλαμών

26-11-2018 Hits:207 Ζυμωμένες Τροφές

~Πλένουμε και στραγγίζουμε τις ελιές . ~Με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ξυραφάκι τις χαράζουμε ή τις τρυπάμε με πιρούνι 2 φορές.

Περισσότερα

Ωμοφαγική σαλάτα με μπάμιες και καλαμπόκ…

15-06-2018 Hits:1185 Σαλάτες

.2 φλιτζάνια μπάμιες σε λεπτές ροδέλες .1 φλιτζάνια ντοματίνια κομμένα στη μέση .1 φλιτζάνι καλαμπόκι .1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο .1/3 φλιτζάνι ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες .1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο .1/4 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο .1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη .1/2 κουταλάκι...

Περισσότερα

Πουτίγκα με μάνγκο,μπανάνα,σμέουρα και σ…

29-03-2018 Hits:768 Γλυκές γεύσεις

.1 μάνγκο .2 μπανάνες .1/2 φλιτζάνι σμέουρα .1 κ.γλ σπόρους τσία .1 κ.σ σπόρους κάνναβης

Περισσότερα

Σούπα με αβοκάντο,αγγούρι και σπιρουλίνα

29-03-2018 Hits:442 Σούπες

.1 αβοκάντο.1 αγγούρι .1/4 κρεμμύδι .1/2 κ.γλ σπιρουλίνα σε σκόνη .1 σκελίδα σκόρδο

Περισσότερα

Ταλιατέλες καρότου με πέστο μπρόκολου-βα…

29-03-2018 Hits:986 Κύρια πιάτα

Υλικά για 2 μερίδες: .4 καρότα κομμένα με spiralizer ή peelerΓια το πέστο:

Περισσότερα

Γλυκές γεύσεις (66)

Πέμπτη, 08 Φεβρουαρίου 2018 07:43

Παγωτό μύρτιλο - ωμοφαγικό

Γράφτηκε από την

.2 κατεψυγμένες μπανάνες
.1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μύρτιλα
.1/2 κ.γλ τζίντζερ σε σκόνη
.1 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 09:08

Κρέπες σοκολάτας με κρέμα βανίλιας και φράουλες

Γράφτηκε από την

Υλικά για 5 κρέπες:
.7 μπανάνες
.2 κ.σ τριμμένο λιναρόσπορο
.3 κ.σ ωμό κακάο
.1 κ.σ χυμό λεμόνι

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 08:51

Brownies από την Ann Wigmore

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι αποξηραμένα σύκα
.1,5 φλιτζάνι δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι
.2 φλιτζάνια αποφλοιωμένα ωμά αμύγδαλα
.1 φλιτζάνι καρυδόψιχα
.1/4 του φλιτζανιού χαρουπάλευρο

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 08:30

Ωμοφαγικά Pancakes

Γράφτηκε από την

Υλικά για 10-11 pancakes:

.5-6 μπανάνες
.1 φλιτζάνι τριμμένο λιναρόσπορο
.1/2 κ γλ εκχύλισμα βανίλιας

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 08:25

Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

Γράφτηκε από την

.1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
.1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
.1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
.3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 07:35

Μπάλες ενέργειας με φιστίκια Αιγίνης και κράνμπερι

Γράφτηκε από την

.1 φλιτζάνι φιστίκια Αιγίνης
.1/2 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους
.1/2 φλιτζάνι καρύδα αποξηραμένη
.1/2 φλιτζάνι κράνμπερι
.8 βασιλικούς χουρμάδες

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 07:00

Μαρμελάδα φράουλα

Γράφτηκε από την

.200 γρ φράουλες
.1 κ.σ χυμό λεμόνι
.2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
.1 κ.σ σπόρους τσια
.1/2 κ γλ εκχύλισμα βανίλιας

Πέμπτη, 01 Φεβρουαρίου 2018 08:50

Ρολό με κρέμα βανίλιας

Γράφτηκε από την

Για τη βάση:
.3/4 φλιτζάνι αμύγδαλα
.3/4 φλιτζάνι ωμή βρώμη
.150 γρ βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους για 30 λεπτά
.1/4 φλιτζάνι ωμό κακάο

©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search