Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 07:10

Κράκερ με κρεμμύδι και κολοκύθι

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

.2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
.1 κολοκύθι τριμμένο
.1,5 φλιτζάνι λιναρόσπορο αλεσμένο
.1/2 φλιτζάνι λιναρόσπορο ολόκληρο
.1/4 φλιτζάνι ταμάρι/σόγια σως

 

.3/4 φλιτζάνι νερό
.1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
.πρέζα αλάτι

~Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφήνουμε για 20 -30 λεπτά.
~Απλώνουμε στα ταψάκια του αφυγραντή ομοιόμορφα με ένα κουτάλι .
~Με μαχαίρι χαράζουμε σε τετράγωνα κομμάτια ώστε να μπορούμε να τα σπάσουμε όταν ψηθούν.
~Βάζουμε στον αφυγραντήρα στους 45 βαθμούς για 12 ώρες,γυρίζοντας τα στο ενδιάμεσο.

 

Διαβάστηκε 242 φορές
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ψωμί λιναρόσπορου Nachos ωμοφαγικά »
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search