Κύρια πιάτα (31)

Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 10:36

Γεμιστά αβοκάντο

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα:
.2 ώριμα αβοκάντο

Για τη γέμιση:
.50 γρ φύτρα φαγόπυρου
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 10:27

Σπαγγέτι µε πέστο βασιλικού

Γράφτηκε από την
Υλικά για 2 άτομα: 
Για τα σπαγγέτι:
.4 μέτρια κολοκυθάκια
 
Για το πέστο:
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 10:26

Ωμοφαγικός τάκος

Γράφτηκε από την
.6 μαρουλόφυλλα
.1 μικρό αβοκάντο σε φέτες

Για τον κιμά:
.11/2 φλιτζάνι καρύδια μουλιασμένα σε νερό για 4-6 ώρες
Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 10:18

Ωμοφαγική πίτσα

Γράφτηκε από την
Για τη βάση:
.2 φλιτζάνια φύτρα φαγόπυρου
.1 φλιτζάνι καρότο τριμμένο στο ψιλό τρίφτη
.3/4 φλιτζάνι χρυσό λιναρόσπορο
.1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018 09:18

Spring rolls ωμοφαγικά

Γράφτηκε από την

.10 φύλλα ρυζιού
.1 καρότο
.1 αγγούρι
.1/2 κόκκινη πιπεριά
.1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 10:38

Ωμοφαγικά μπιφτέκια από μανιτάρια

Γράφτηκε από την

Υλικά για 4 μπιφτέκια:
.250-300 γρ μανιτάρια λευκά ή portobello
.1 φλιτζάνι κολοκυθόσπορους τριμμένους
.1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο
.1 καρότο τριμμένο στο ψιλό του τρίφτη

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 08:40

Ωμοφαγικά κανελόνια

Γράφτηκε από την
.2 μέτρια κολοκυθάκια
 
Για τη γέμιση:
.1 φλιτζάνι κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 6-10 ώρες
.1,5 κ.σ χυμό λεμόνι
Σελίδα 4 από 4
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search