Δωροθέα

Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.
Για το χούμους:
.150 γρ αμύγδαλα μουλιασμένα σε νερό για 8 ώρες
.¼ ματσάκι μαϊδανό
.1 κ.γλ κύμινο
.½ κ.γλ. τριμμένο κόλιανδρο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:10

Τυρί κρέμα από κάσιους

.300 γρ κάσιους μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες
.½ φλιτζάνι χυμό λεμόνι 
.½ φλιτζάνι νερό
.2 κ.σ διατροφική μαγιά
.1 σκ. σκόρδο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:09

Γεμιστές πιπεριές με φύτρα φαγόπυρου

10 πολύχρωμες πιπεριές
 
Για τη γέμιση:
.300 γρ φύτρα φαγόπυρου
.2 αβοκάντο ψιλοκομμένα
.4 κολοκυθάκια
 
Για το πατέ :
.100 γρ. ηλιόσπορους (μουλιασμένους για 2-3 ώρες)
.2 κ.σ άνηθο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:05

Βελουτέ σούπα με αρακά

.2 φλιτζάνια αρακά φρέσκο ή κατεψυγμένο
.1 αβοκάντο
.1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
.1½ φλιτζάνι νερό
.χυμό από ένα λεμόνι
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:03

Πάστα Ελιάς

.250 γρ ελιές πράσινες ή Καλαμών
.3 κ.σ ελαιόλαδο
.1 κ.γλ βαλσάμικο ξύδι χωρίς πρόσθετα
.1 σκελίδα σκόρδο
.1 κ.σ φρέσκο δεντρολίβανο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:01

Σαλάτα μπρόκολο

Για τη σαλατα:
.1 μέτριο μπρόκολο περίπου 600 γρ κομμένο σε μπουκετάκια
.2 καρότα τριμμένα
.½ κόκκινη πιπέρια κομμένη ζουλιέν
.2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 12:00

Τσιπς κολοκυθιού

.2 μεγάλα κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες με το μαντολίνο λαχανικών
 
Για τη μαρινάδα:
.2 κ.σ σκόρδο σε σκόνη
.2 κ.σ ελαιόλαδο
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:59

Ρολά αγγουριού

.1 αγγούρι
 
Για το μίγμα αβοκάντο:
.1 αβοκάντο
.¼ φλιτζάνι φύλλα βασιλικού
Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 11:57

Γουακαμόλε

.3 αβοκάντο λιωμένα με πιρούνι
.½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
.2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
.1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
.χυμό από 1 λεμόνι

Δημοφιλή Άρθρα

  • Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Ωμοφαγικό τσιζκέικ
    Για τη βάση:
    .1 φλιτζάνι αμύγδαλα τριμμένα
    .1 φλιτζάνι καρύδια τριμμένα
    .1 φλιτζάνι βασιλικούς χουρμάδες
    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας λιωμένο
    Συντάχθηκε στις Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018 10:16
  • Ωμοφαγικό banoffee
    Ωμοφαγικό banoffee

    Βάση :

    . 1 φλιτζάνι καρύδια

    . 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα

    . 1 φλιτζάνι χουρμάδες μουλιασμένους σε νερό για 20 λεπτά

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019 20:44
  • Μελομακάρονα ωμοφαγικά
    Μελομακάρονα ωμοφαγικά

    . 10 βασιλικοί χουρμάδες
    . 1 φλιτζάνι καρύδια + έξτρα για σερβίρισμα
    . 1/2 φλιτζάνι κάσιους
    . 1, 5 φλιτζάνι ωμή βρόμη

    Συντάχθηκε στις Σάββατο, 07 Δεκεμβρίου 2019 11:28
  • Ωμοφαγική μαγειρίτσα
    Ωμοφαγική μαγειρίτσα

    .100 γρ άσπρα μανιτάρια ψιλοκομμένα
    .5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
    .1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
    .3 κ.σ άνηθο ψιλοκομμένο

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:15
  • Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι
    Μπάρες σοκολάτας με ταχίνι

    .1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
    .1/4 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
    .1/4 φλιτζάνι ωμό ταχίνι
    .3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου

    Συντάχθηκε στις Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 10:25

Το Βιβλίο μας

360041177 1443305896493681 2372188397825862961 n

©2024 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search