Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018 10:15

Πατέ με καρύδια και ηλιόσπορους

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
.1/2 φλιτζάνι καρύδια (μουλιασμένα σε νερό 3-5 ώρες)
.1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορους (μουλιασμένους σε νερό 3-5 ώρες)
.1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
.1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
.1 πιπεριά Φλωρίνης σε κύβους

.1 λιαστή ντομάτα σε ελαιόλαδο
.1 κ.σ ταμάρι / σόγια σος
.3 κ.σ ελαιόλαδο
.2 κ.σ χυμό λεμόνι
.αλάτι, πιπέρι
 
~Χτυπάμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη και σερβίρουμε .
Διαβάστηκε 68 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 31 Ιανουαρίου 2018 08:02
Δωροθέα

Γειά σας, είμαι η Δωροθέα!
Δημιούργησα το blog μου τον Ιανουάριο του 2018,γιατί ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις συνταγές μου. Ελπίζω να βρείτε κάτι που να σας αρέσει και να σας δημιουργήσει τη διάθεση να το δοκιμάσετε.

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πατέ καρότου Χούμους με φυτρωμένα ρεβίθια »
©2018 Συνταγές Ωμοφαγίας. All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων My View Solutions

Search